Özel Tekden Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Deniz, çocukların obeziteden korunması için yediklerine dikkat edilmesi gerektiğini bildirdi.
Deniz, yaptığı açıklamada, çağımızın en büyük sağlık sorunlarından biri olarak kabul edilen obezitenin çocukluk çağında da görülmeye başlandığını belirtti. Obezitenin hem çocuklukta hem gelecekte yaşam kalitesini düşüren önemli bir sağlık sorunu olduğunu ifade eden Deniz, şöyle devam etti: ''Çocukluk çağında görülen obezitenin iki önemli nedeni var. Bunlardan biri hareket azlığıdır. Çocukların sürekli gidecekleri yerlere araçla gitmeleri, boş zamanlarını televizyon ve bilgisayar başında geçirmeleri, hareketsizliği doğuruyor. Çocuklar bunun sonucunda aldıkları kalorileri yakacak enerjiyi sarf edemiyorlar. Böylece kilo artışı görülebiliyor. Bu konuda tavsiyemiz çocukların gün içinde yapabilecekleri bir spor dalına yönlendirilmeleridir. Düzenli spor yapmaları hem kilo vermelerini sağlayacak hem de ilerde yakalanacağı kronik bir hastalığı önleyecektir.
' Kilo artışının bir diğer sebebinin ise dengesiz beslenme alışkanlığı olduğunu bildiren Deniz, açıklamasını şöyle sürdürdü: ''Çocukların günlük aldıkları besinlerin kalori seviyesinin yüksek fakat besin kalitesinin düşük olması çocuklarda kilo alımını hızlandırmaktadır. Abur cubur dediğimiz besinler çocuğun kilo almasına neden olacaktır. Bu açıdan ailelerin bilinçli olması ve doğru beslenme biçimi uygulaması önemlidir. Çünkü çocuklar aile ile birlikte yemek yedikler için sofrada besin kalitesi yüksek gıdaların olması gerekir. Çocukların tükettiği cips, kola gibi besinler daha çok yağ ve karbonhidrat yani şeker grubu yüksek fakat protein, vitamin, mineral değeri düşük yiyeceklerdir. Bunları alıp yeterli aktivite yapmadıkları zaman çocuklarda obezite ve kilo artışı görülebilir.''
