-reklam-

Yürümek Yaratıcılığı Artırıyor

Semih Eriş

Yaratıcılık çok farklı bir kavram olsa gerek.Marily Oppezzo’ nun Tedx konuşmasını dinlediğinizde yaratıcılığınızı nasıl ortaya çıkarabileceğinizi ve beyin fırtınası yaparken nelere dikkat etmemiz gerektiğini bizlere aktarıyor.

Kısaca hemen bahsetmek isterim ama şunu söylemem gerekir ki yaratıcılık fikri başlangıcından son ana kadar uzun bir dönemdir. 2014’ te Stanford Üniversitesin’den Oppezzo ve Schwartz yürümenin yaratıcılığı etkileme biçimlerini ölçümleyen bir araştırma yapmışlar. Ne ilginçtir ki bu araştırma fikrini de yine yürüyüş esnasında hafızalarına kaydetmişlerdir. Dört deneylik testler sonucunda yürüyüş yapan kişilerin yürüyüş yapmayanlara oranla daha yaratıcı olabileceği ve daha iyi beyin fırtınası yapabilecekleri sonucu ortaya çıkmıştır. Yapılan bir diğer araştırmada ise doğal ortamların bahçeler, parklar, ormanlar da vakit geçirmenin yapay ortamlarda tükettiği zihinsel becerileri canlandırabileceğini ileri sürüyor. Ayrıca Oppezzo bizlere daha iyi yaratıcı olmak için tavsiyelerde bulunuyor

  • İlk olarak yapacağımız beyin fırtınası için bir problem veya bir konu seçmek
  • Rahat bir hızda yürümeyi gerçekleştirmeliyiz, yapacağımız fiziksel aktiviteler rahat olmalı
  • Yaratıcılığımızı ortaya çıkarırken asla birinci fikre odaklanmamalı diğer ikinci seçeneği de düşünmeliyiz
  • Fikirlerimizi mutlaka yazmalı ve onları kendimize seslendirmeliyiz, fikirlerimizi kayıt etmeli, seslendirmeli ve yazmalıyız

Eğer yürürken aklımıza bir fikir gelmiyorsa daha sonra tekrardan denemeliyiz.

Yaratıcılıklarınızın sizlerle olması dileğiyle…

0
0
0
s2smodern
powered by social2s
Reklam

Web stemizde, kullanıcı deneyimini geliştirmek ve internet sitesinin verimli çalışmasını sağlamak amacıyla çerezler kullanılmaktadır. Anladım

Resmi İlanlar