İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ulaş Serkan Topaloğlu, güneş çarpmasına dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
Güneş çarpması nedir?
Güneş çarpmasının, uzun süre güneş altında ya da aşırı sıcak ortamlarda kalınması sonucu vücudun ısı dengesinin bozulmasıyla ortaya çıktığını belirten Doç. Dr. Topaloğlu, “Güneş çarpması yaşayan bireyler, algı durumundaki azalmadan tamamen bilincin kaybolmasına kadar değişen semptomlar gösterebilir. Bu nedenle belirtiler göz ardı edilmemeli ve acilen önlem alınmalıdır” dedi.
Güneşe maruz kalınan saatlere dikkat
Yaz aylarında güneşin en yoğun hissedildiği saatlere dikkat çeken Doç. Dr. Topaloğlu, “Özellikle 11.00 ile 17.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmamalı. Eğer çıkılması gerekiyorsa şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu kıyafetlerle mutlaka önlem alınmalı” şeklinde konuştu.
Güneş çarpmasının belirtileri neler?
Güneş çarpmasının belirtileri hakkında da uyarılarda bulunan Topaloğlu, şu ifadeleri kullandı:
“Halsizlik, mide bulantısı, kusma, baş ağrısı, baş dönmesi ve 40 dereceyi aşabilen yüksek ateş, güneş çarpmasının temel belirtileridir. Bu semptomlar görüldüğünde zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.”
Risk grupları daha dikkatli olmalı
Güneş çarpmasından özellikle bazı grupların daha fazla etkilendiğini vurgulayan Topaloğlu, “Çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı olan bireyler güneş çarpmasına karşı daha hassastır. Bu grupların mutlaka serin ortamlarda bulunmaları ve yeterli sıvı almaları sağlanmalıdır” diye belirtti.
Korunma yöntemleri
Topaloğlu, güneş çarpmasından korunmak için şu önerilerde bulundu:
“Bol su tüketilmeli, aşırı yağlı ve ağır gıdalardan kaçınılmalı. Açık renkli, bol ve pamuklu kıyafetler tercih edilmeli. Ayrıca direkt güneş ışığına maruz kalmaktan kaçınılmalı ve koruyucu güneş kremleri kullanılmalıdır.”
Hissedilen belirtilerde gecikmeden sağlık kuruluşuna başvurun
Güneş çarpması belirtilerinin hafife alınmaması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Topaloğlu, “Bu tür durumlarda vakit kaybetmeden bir hekime ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması hayati önem taşır” diyerek vatandaşları uyardı.
