Kayseri’de son dönemde sağlıklı yaşam arayışlarının artmasıyla birlikte, kalp ve damar hastalıklarına iyi geldiği öne sürülen bitki çayı vatandaşlar tarafından yoğun ilgi görüyor.
Uzmanların tavsiyesiyle birlikte halk arasında hızla yaygınlaşan bu çayın, düzenli tüketildiğinde kalp sağlığını koruduğu ve damar tıkanıklıklarını önlemede destekleyici bir rol üstlendiği ifade ediliyor.
Doğal içerikler dikkat çekiyor
Kayseri’de aktarlarda ve bazı yerel üreticilerde satışı yapılan çayın içerisinde; alıç yaprağı, ıhlamur, adaçayı, melisa ve zencefil gibi bitkiler bulunuyor. Özellikle alıç bitkisi, kalp kaslarını güçlendirdiği ve damar esnekliğini artırdığı için bu çayın en önemli bileşeni olarak gösteriliyor. Vatandaşlar, “tamamen doğal olması” nedeniyle bu bitki çayına güven duyduklarını belirtiyor.
Halkın ilgisi artıyor
Şehirdeki aktarlar, son aylarda kalp ve damar sağlığını destekleyen bitki çayına talebin iki katına çıktığını ifade ediyor. Özellikle orta yaş ve üzeri vatandaşların bu çayı tercih ettiği görülüyor. Kayseri’de yaşayan emekliler, doktor tavsiyesiyle başladıkları bu bitki çayını günlük rutinlerine eklediklerini söylüyor.
Nasıl hazırlanıyor?
Bitki çayının hazırlanışı ise oldukça basit. Bir bardak kaynamış suyun içerisine bir tatlı kaşığı bitki karışımı ekleniyor ve yaklaşık 5-7 dakika demlenmeye bırakılıyor. Daha sonra süzülerek tüketiliyor. Uzmanlar, bu çayın kesinlikle şekerle değil, isteğe göre bir dilim limon ya da az miktarda bal ile içilmesini öneriyor.
Ne sıklıkla tüketilmeli?
Bitki çayının faydalı olabilmesi için düzenli tüketilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, günde 1-2 fincandan fazlasının önerilmediğini vurguluyor. Aşırı tüketimin ise mide rahatsızlıklarına yol açabileceği ifade ediliyor. Özellikle kronik hastalığı olan kişilerin ve düzenli ilaç kullananların bu çayı doktorlarına danışarak tüketmesi tavsiye ediliyor.
Uzmanlardan uyarı
Uzmanlar, bitki çaylarının tek başına tedavi edici olmadığını, yalnızca destekleyici özellik taşıdığını hatırlatıyor. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve doktor kontrolünün kalp sağlığı açısından asıl belirleyici unsurlar olduğunu vurgulayan uzmanlar, vatandaşlara bilinçli tüketim çağrısı yapıyor.
Kayseri’de halk arasında yaygınlaşan bu bitki çayı, hem doğal içeriği hem de kalp-damar sağlığına olan katkılarıyla gündemdeki yerini korumaya devam ediyor.
