Meteoroloji Genel Müdürlüğü’ne göre Kayseri’de bu hafta sıcaklıklar mevsim normallerinin üzerine çıkacak. Cumartesi günü 37 dereceye ulaşması beklenen sıcaklıklar nedeniyle vatandaşların dikkatli olmaları öneriliyor. Rüzgâr kuzeyli yönlerden hafif ve zaman zaman orta kuvvette esecek. Uzmanlar serinleme yöntemleri ve sağlık tavsiyelerini paylaştı.
Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün son tahminlerine göre Kayseri’de bu hafta hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerine çıkacak. Özellikle cumartesi günü termometrelerin 37 dereceyi göstermesi bekleniyor. Kentte hafta boyunca az bulutlu ve açık bir hava etkili olacak.
Rüzgârın ise kuzeyli yönlerden hafif ve zaman zaman orta kuvvette esmesi bekleniyor. Özellikle öğle saatlerinde sıcaklığın zirveye ulaşması nedeniyle dışarıda bulunacak vatandaşların dikkatli olması öneriliyor.
Uzmanlardan serinleme tavsiyeleri
Sıcak havaların etkisini artırdığı bu günlerde uzmanlar, serin kalmak ve sağlık sorunlarından korunmak için şu önerilerde bulunuyor:
Bol su için: Vücudun susuz kalmaması için su tüketimini artırın. Çay, kahve ve şekerli içecekler yerine sade su tercih edin.
Hafif beslenin: Ağır ve yağlı yiyecekler yerine sebze ağırlıklı ve soğuk gıdalar tüketin. Karpuz, kavun ve salatalık gibi serinletici meyveler tercih edin.
Soğuk duş alın: Özellikle akşam saatlerinde alınan duş, vücut sıcaklığını düşürmeye ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olur.
18 Temmuz Cuma hava durumu
Gökyüzü: Az bulutlu ve açık
Rüzgâr: Kuzey yönlerden hafif, zaman zaman orta kuvvette
En düşük sıcaklık: 18 derece
En yüksek sıcaklık: 36 derece
