Açıklamalara göre Aralık ayı, grip ve soğuk algınlığının en yoğun dönemlerinden biri olurken, ani sıcaklık değişimlerinin insanların hastalığa yakalanma sürecini hızlandırdığı ifade ediliyor. Bu noktada hekimler, risk grubundaki kişilerin bu dönemi daha dikkatli geçirmesi gerektiğini söylüyor.
Solunum yolu enfeksiyonlarında artış bekleniyor
Sağlık uzmanları, bilindiği üzere Aralık ayının grip, RSV ve COVID-19 gibi solunum yolu rahatsızlıklarında yükseliş dönemine işaret ettiğini belirtiyor. Kalabalık kapalı alanlarda uzun süre bulunmanın bu virüslerin yayılımını kolaylaştırdığı belirtilirken, özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan kişiler için tablonun daha riskli hale geldiği ifade ediliyor. Bu sebeple maske kullanımı, hijyen kurallarına dikkat edilmesi ve kapalı alanların sık sık havalandırılması öneriliyor. Doktorlara göre bu hastalıkların erken tedavi edilmemesi, zatürre gibi daha ciddi komplikasyonlara yol açabiliyor.
Bağışıklık zayıflayınca diğer hastalıklar da öne çıkıyor
Açıklamalara göre bu dönemde sadece viral enfeksiyonlar değil, mide-bağırsak enfeksiyonları ve bademcik iltihapları da artış gösteriyor. Bağışıklığın düşmesiyle birlikte bakteriyel hastalıkların da yaygınlaştığına dikkat çekiliyor. Bu durum yaşanırken beslenme düzeninin önemine değinildiği gibi, özellikle C vitamini açısından zengin gıdaların tüketilmesi öneriliyor. Uzmanlar, uykusuzluk ve stresin bağışıklık savunmasını daha da zayıflattığını, bu sebeple yaşam rutininde küçük değişikliklerin bile hastalıklara karşı koruyucu olabileceğini ifade ediyor.
Risk grupları Aralık ayında daha dikkatli olmalı
Doktorlar, kalp hastaları, KOAH ve astım hastalarının kış aylarında daha hassas hale geldiğini belirtiyor. Soğuk havanın akciğerleri zorladığına vurgu yapılırken, bu kişilerin dışarı çıkarken ağız ve burnu koruyan bir atkı kullanmasının yararlı olabileceği paylaşılıyor. Kronik rahatsızlığı bulunanların düzenli kontrollerini aksatmaması gerektiği belirtilirken, hava çok soğukken uzun süre dışarıda kalmaktan kaçınmaları öneriliyor. Sağlık uzmanları, Aralık ayının hastalık riski yüksek bir dönem olduğunu ancak kişisel önlemlerle bu sürecin daha sağlıklı geçirilebileceğini dile getiriyor.
Kış hastalıklarını anlatan bu haber, soğuk ayların rutinini planlarken bilginin küçük bir kalkan gibi işe yaradığını hatırlatır.
