Psikolog, Aile Danışmanı ve Yeni Medya ve İletişim Uzmanı Müleyka Gülmez, dijital ortamda sıkça rastlanan “klavye delikanlılığı” konusuna dikkat çekerek, bireylerin bu davranış biçiminden uzak durabilmeleri için kendi öz denetimlerini geliştirmeleri gerektiğini söyledi. Gülmez, son dönemde yaygınlaşan bu olgunun psikolojik sebeplerine ışık tuttu.
Kıskançlık Üzerine Olumsuz Yorumlar
Klavye delikanlılığının, kişinin kıskançlık duygusu üzerine geliştirdiği olumsuz yorum davranışı olduğunu belirten Gülmez, “Klavye delikanlılığında aslında şunu görüyoruz: Kıskançlık üzerine bir olumsuz yorum yapma eğiliminde oluyor kişiler. Bu da tamamen düşük benlik saygısının oluştuğu için klavye delikanlılığı kıskançlık boyutunda oluyor” dedi.
Yetersizlik Hissi Saldırganlığı Tetikliyor
Bu davranışı sergileyen kişilerin çoğu zaman kendini yetersiz hissettiğini belirten Gülmez, “Yetersiz hisseden biri, başkasının başarısını görünce otomatik olarak mutlu olmuyor.
Kendi yaşadığı duruma karşı ‘Ben niye bunu yaşamıyorum?’, ‘Ben bunu hak etmiyor muyum?’ diye düşünerek suçluluk duygusuna giriyor. Kendi içindeki huzursuzluğu, karşısındaki kişiye yönelik olumsuz bir yorumla dışa vuruyor” ifadelerini kullandı.
Çözüm: Öz Denetim ve Yaşam Doyumu
Psikolog Gülmez, klavye delikanlılığı gibi olumsuz davranışların önlenmesi için kişinin öz denetim becerilerini güçlendirmesi gerektiğini vurguladı. “Kişi aslında biraz daha kendi yaşam aktivitelerini, yaşam doyumunu sağlayabilecek şeylere eğilim gösterse bu durumda olmayacak. Kişinin öz denetimine sahip çıkması gerekiyor” diye konuştu.
Dijital Ortamlarda Bilinçli Davranış Şart
Uzmanlara göre, dijital ortamlarda gösterilen bilinçli ve sağduyulu tavır, hem bireysel ruh sağlığı hem de toplum huzuru açısından kritik önem taşıyor. Klavye delikanlılığı gibi davranışların, toplumsal ilişkileri zedelemenin yanı sıra, kişilerin kendi iç dünyasında da huzursuzluk yarattığı belirtiliyor.
