Yaz aylarında artış gösteren yeme bozuklukları hakkında açıklamalarda bulunan Uzman Psikolog Ayhan Çay yeme bozukluğunun psikolojik bir rahatsızlık olduğunu vurguladı.
İdeal beden algısı psikolojik baskı yaratıyor
Sosyal medyanın dayattığı ideal vücut ölçüleri ve “fit görünüm” beklentisi, özellikle genç bireyler üzerinde olumsuz etkiler yaratıyor. Uzman Psikolog Ayhan Çay, bu konuda yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı:
“Yeme bozukluğu, bireyin beden algısı ve kiloyla ilgili düşüncelerinin davranışlarını kontrol etmeye başladığı psikolojik bir rahatsızlıktır. Son dönemde bu vakalar oldukça arttı. Özellikle sosyal medya, genç kadınlar üzerinde ideal beden algısı oluşturarak bu sorunu tetikliyor"
Yeme bozukluklarının temelinde bastırılmış duygular yatıyor
Yeme bozukluklarının yalnızca beslenme alışkanlıklarından kaynaklanmadığını ifade eden Çay, bu rahatsızlığın temelinde çoğu zaman bastırılmış duygular, özgüven problemleri ve travmatik yaşantıların bulunduğunu vurguladı.
“Bu bir kilo verme çabası değil, kişinin kendini değerli hissetme mücadelesidir” diyen Çay, yeme bozukluklarının duygusal bir boşluğu doldurma aracı olarak görüldüğünü belirtti.
En sık görülen yeme bozuklukları
Psikolog Çay’a göre en sık karşılaşılan yeme bozuklukları şunlardır:
Anoreksiya Nevroza: Aşırı kilo alma korkusu ile neredeyse hiç yemek yememe, gram gram kalori sayma ve ciddi kilo kaybı.
Bulimia Nevroza: Aşırı yemek yemenin ardından pişmanlık duygusuyla mide boşaltma yani kusma davranışı.
Tıkanırcasına Yeme: Kontrolsüz şekilde yüksek miktarda yiyecek tüketme ve sonrasında yaşanan suçluluk hissi.
Bu bozukluklar bireyin hem fiziksel sağlığını hem de sosyal yaşamını olumsuz etkileyen ciddi durumlar olarak öne çıkıyor.
Tedavi için sadece diyet yetmez: Psikolojik destek şart
Yeme bozukluklarının çözümünün yalnızca diyet listeleriyle mümkün olmadığını vurgulayan Çay, bu durumla başa çıkabilmek için profesyonel psikolojik destek alınmasının şart olduğunu söyledi:
“Burada çözüm, sadece beslenme düzenini sağlamak değil, aynı zamanda altta yatan duygusal nedenlerle çalışmaktır. Eğer bu durum kişinin sağlığını ve yaşam kalitesini etkiliyorsa, vakit kaybetmeden bir uzmandan destek alınmalıdır"
