Melikgazi Belediyesi, ofis çalışanları için sağlıklı yaşam adımı attı. Duruş bozuklukları ve ofis egzersizleri eğitimiyle çalışanlara iş hayatında doğru duruşun ve egzersizin önemi anlatıldı.
Melikgazi Belediyesi’nden duruş bozuklukları eğitimi
Melikgazi Belediyesi, hizmet içi eğitim programları kapsamında idari personele yönelik önemli bir adım attı. “Çalışma Hayatında Sık Görülen Duruş Bozuklukları ve Ofis Egzersizleri” başlıklı eğitimde ofis çalışanlarının karşılaştığı sağlık sorunları ve çözüm yolları ele alındı.
Duruş bozuklukları ofis çalışanlarında artıyor
Eğitimi veren Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hülya Yüksel, uzun saatler bilgisayar başında çalışanlarda duruş bozukluklarının hızla arttığını söyledi. Yanlış oturma alışkanlıklarının boyun düzleşmesi, bel ve sırt ağrıları, omurga eğrilikleri gibi sorunlara yol açtığını belirten Dr. Yüksel, bu durumun çalışanların hem sağlığını hem de iş verimliliğini olumsuz etkilediğini vurguladı.
Ofis egzersizleri sağlıklı yaşamın anahtarı
Dr. Yüksel, çalışanlara ofis egzersizlerinin önemini şu sözlerle aktardı:
“Gün içinde verilecek küçük molalar ve yapılacak basit egzersizler, duruş bozukluklarının önlenmesinde büyük fayda sağlıyor. Masa başında kol destekli bir sandalyede dik oturmak, ayakların yere tam basması, omuzların geride ve sırtın destekli olması doğru duruş için temel kurallar. Küçük önlemler büyük sağlık sorunlarını engeller. Doğru duruş ve düzenli egzersiz, sağlıklı bir çalışma hayatının anahtarıdır.”
Melikgazi Belediyesi’nden çalışanlara sağlık yatırımı
Eğitim sonunda Dr. Yüksel, bu programın gerçekleşmesini sağlayan Melikgazi Belediye Başkanı Doç. Dr. Mustafa Palancıoğlu’na teşekkür ederek, belediyenin çalışanların sağlığına verdiği önemin altını çizdi. Melikgazi Belediyesi’nin hizmet içi eğitimlerle personeline yönelik destekleri sürdürmesi, hem çalışan motivasyonuna hem de verimliliğe katkı sağlıyor.
İş hayatında doğru duruş şart
Melikgazi Belediyesi’nin düzenlediği eğitim, duruş bozuklukları ve ofis egzersizleri konusunda farkındalık oluşturdu. Uzmanların önerdiği ergonomik kurallar ve düzenli egzersizlerle, masa başı çalışanların sağlığını koruması ve daha verimli bir iş hayatı sürdürmesi mümkün.
