Bugüne kadar gazlı içeceklerin diş çürükleri ve obezite ile bağlantılı olduğu biliniyordu. Ancak Almanya’da yapılan yeni bir araştırma, bu içeceklerin bağırsak mikrobiyomunu etkileyerek depresyon olasılığını artırabileceğini gösterdi.
“Gazlı İçecek Tüketimi ve Bağırsak Mikrobiyomundaki Değişikliklerin Depresyon Üzerindeki Rolü” başlıklı araştırma, tıp dergisi JAMA’da yayımlandı. Çalışmada gazlı içecek tüketimi ile depresif bozukluk arasındaki potansiyel bağ değerlendirildi.
Bağırsak Bakterileri İncelendi
Bilim insanları araştırmada bağırsak mikrobiyomundaki Eggerthella ve Hungatella bakterilerine odaklandı. Daha önceki bulgular bu bakterilerin depresyonlu kişilerde daha yoğun bulunduğunu göstermişti.
Araştırma kapsamında 18-65 yaş arası depresyon tanısı almış 405 hastadan dışkı örnekleri alındı ve sonuçlar depresyon tanısı bulunmayan 527 kişilik kontrol grubuyla karşılaştırıldı.
Kadınlarda Daha Etkili Olabilir
Çalışmanın başyazarı Dr. Sharmili Edwin Thanarajah, cinsiyetin bağırsak mikrobiyomu üzerinde farklı etkiler yaratabildiğini belirtti. Thanarajah, bu nedenle kadınların gazlı içeceklerin olumsuz etkilerine daha açık olabileceğini vurguladı.
Araştırmacılar, gazlı içecekleri “önlenebilir bir risk faktörü” olarak tanımlıyor ve doktorların özellikle kadın hastalara bu içecekleri sınırlamaları yönünde tavsiyelerde bulunmaları gerektiğini ifade ediyor.
Diğer Çalışmalar da Uyarıyor
Gazlı içeceklerin olası zararlarına dair bulgular yalnızca bu araştırmayla sınırlı değil. Brezilya’da yapılan bir başka çalışma, günde yalnızca bir diyet gazlı içecek tüketiminin bile beyin gerilemesi riskini artırabileceğini ortaya koydu.
Uzmanlara göre yapay tatlandırıcılar uzun süredir kanser, kalp hastalıkları ve metabolik bozukluklarla da ilişkilendiriliyor.
