Telefonu yastık altına koymak neden tehlikeli?
Akıllı telefonlar sürekli elektromanyetik dalga yayar. Yastık altına koyduğunuzda bu dalgalar doğrudan başınıza yakın hale gelir. Uzmanlara göre uzun vadede bu durum uyku düzeninizi bozabilir, baş ağrılarını tetikleyebilir ve beyin üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir.
Yangın riski gerçeği
Telefonlar özellikle şarjdayken ciddi ısınma riski taşır. Yastık, battaniye gibi hava almayan yüzeyler ısının hapsolmasına sebep olur. Bu da bataryanın aşırı ısınmasına, hatta patlamasına zemin hazırlar. “Sabaha kadar sessizce şarj olsun” derken büyük bir yangının ortasında kalmak işten bile değil!
Uyku kalitenizi bozuyor
Telefonun titreşimi, ışığı ve yaydığı sinyaller gece boyunca beyninizi uyarmaya devam eder. Bu da derin uykuya geçişi zorlaştırır. Sabah yorgun kalkıyor, uyanamıyor ve gün boyu halsizlik yaşıyorsanız, suçlu belki de yastığınızın altındaki o küçük ekranlı dostunuzdur.
Çocuklar için iki kat daha tehlikeli
Çocukların beyni gelişim aşamasında olduğu için elektromanyetik dalgalara karşı daha hassastır. Onların telefonla uyumasına izin vermek uzun vadede sağlık açısından ciddi riskler doğurabilir.
Ne yapmalı?
Telefonu yastık altına değil, mümkünse yatak odasının dışına bırakın. Eğer alarm olarak kullanmanız gerekiyorsa, en az 1-2 metre uzağınızda bulundurun. Bu küçük önlem hem sağlığınızı hem de güvenliğinizi koruyacaktır.
Unutmayın, “bir şey olmaz” demek çoğu zaman en büyük hatadır. Teknolojiyi doğru kullanmak bizim elimizde!
