Kayseri İl Sağlık Müdürlüğü, 3–4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında sağlıklı yaşamı teşvik etmek amacıyla yürüyüş etkinliği düzenledi. Etkinlikte, hareketsiz yaşamın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekilirken, düzenli fiziksel aktivitenin önemine vurgu yapıldı.
Sağlıklı yaşam için adım atıldı
Kayseri’de gerçekleştirilen yürüyüş etkinliği, toplumda hareketli yaşam bilincini artırmak ve fiziksel aktiviteye teşvik etmek amacıyla organize edildi. Etkinliğe çok sayıda sağlık çalışanı ve vatandaş katıldı.
İl Sağlık Müdürü Mehmet Erşan, yaptığı açıklamada hareketsizliğin modern çağın en büyük sağlık sorunlarından biri olduğuna dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı:
“Hareketsiz yaşam çağımızın en büyük sağlık sorunlarından biri. Bizler de hem vatandaşlarımıza örnek olmak hem de hareketli yaşam kültürünü yaygınlaştırmak için bu tür etkinlikleri önemsiyoruz"
'Fiziksel aktivite, kronik hastalıkların önlenmesinde etkili'
Etkinlik sonrasında konuşan Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanı Uzm. Dr. Duygu Horoz ise teknolojik gelişmelerin ve masa başı işlerin artmasıyla birlikte hareketsizliğin toplumda giderek yaygınlaştığını vurguladı.
“Teknolojide yaşanan gelişmeler, masa başı işlerin artması ve hareketli yaşamın giderek azalması bizi her geçen gün daha da hareketsizleştiriyor. Oysa hareket etmek, birçok kronik hastalığın önüne geçme noktasında çok önemli bir aktivite. Günde en az yarım saat yürümek sağlıklı yaşam için büyük önem taşıyor"
Horoz, açıklamasının devamında yürüyüşün aynı zamanda Meme Kanseri Farkındalık Ayı ile örtüştüğünü belirterek, “Ekim ayı Meme Kanseri Farkındalık Ayı olması nedeniyle pembe kurdele takarak farkındalık oluşturmak istedik. Bu vesileyle 40-69 yaş arası tüm kadınları ilimizdeki 9 sağlıklı hayat merkezine mamografi çektirmeye davet ediyoruz"
Toplumsal farkındalık artıyor
Dünya Yürüyüş Günü kapsamında düzenlenen etkinlikler, sadece fiziksel sağlığın değil, toplum sağlığı bilincinin gelişmesi açısından da önemli rol oynuyor. Uzmanlar, yürüyüş gibi basit ama etkili fiziksel aktivitelerin, kalp-damar hastalıkları, obezite ve diyabet gibi birçok sağlık sorununu önlemede büyük katkı sağladığını vurguluyor.
