KAYSERİ HABER- Kayseri’de uzun ve soğuk geçen kış ayları, özellikle grip ve soğuk algınlığı şikâyetlerini beraberinde getiriyor. Ani hava değişimleri, düşük sıcaklıklar ve açık alanlarda daha fazla vakit geçirilmesi, hastalık riskini artırıyor. Uzmanlar ise Kayseri’de yaşayan vatandaşlara, kış aylarında bağışıklık sistemini destekleyen bitki çaylarını düzenli ve bilinçli şekilde tüketmelerini öneriyor.
Ihlamur ve Adaçayı İlk Sırada
Kayseri’de kış denince akla gelen bitki çaylarının başında ıhlamur geliyor. Ihlamur, boğazı yumuşatması ve ateşi düşürmeye yardımcı olmasıyla en çok tercih edilenler arasına giriyor. Adaçayı ise faydalı özellikleri sayesinde boğaz enfeksiyonlarına karşı etkili oluyor. Kayseri’de özellikle soğuk günlerde bu iki çay sıkça satılıyor.
Zencefil, Zerdeçal ve Bağışıklığı güçlendiriyor
Zencefil çayı, Kayseri’de grip belirtileri başladığında en çok tüketilen bitki çaylarından biri. Vücut direncini artıran zencefil, bal ve limonla birlikte tüketildiğinde etkisini artırıyor. Zerdeçal çayı da iltihap önleyici özelliğiyle soğuk algınlığına karşı bağışıklığı güçlendiriyor.
Kuşburnu ve C Vitamini Deposu
Kayseri ve çevresinde doğal olarak da yetişen kuşburnu, yüksek C vitamini barındırdığı için oldukça tercih ediliyor. Kayseri’de de yetiştiği için vatandaşlar aktardan almak yerine kendi toplayıp tüketmeyi tercih ediyor. Uzmanlar haftada 1-2 kez içilmesi gerektiğini söylüyor.
Rezene ve Papatya Çayı
Rezene çayı, boğaz tahrişini azaltırken öksürüğü hafifletmeye yardımcı oluyor. Papatya çayı ise rahatlatıcı etkisiyle uyku kalitesini artırıyor. Kayseri’de soğuk kış gecelerinde papatya çayı, hem dinlenmek hem de vücudu toparlamak için tercih ediliyor.
