İşin ilginç yanı, bu kişilerin geliştirdiği gizli teoriler, sağlığa dair klasik yaklaşımları yerle bir edecek kadar iddialı.
Hazırsanız, “gitmeyen üyelerin” akıl dolu savunmalarına göz atalım. Belki siz de spora gitmeyerek formda kalmanın sırlarını keşfedeceksiniz!
Spor Salonuna Gitmemek: Kasları Değil Beyni Çalıştırıyor
Bazılarına göre spor salonuna yazılıp gitmemek, aslında zihin kaslarını güçlendiren bir yöntem. “Gitsem mi, gitmesem mi?” ikilemiyle verilen her karar, beynin karar mekanizmasını geliştiriyor. Beyin, sürekli “yarın kesin başlıyorum” diyerek motivasyon kaslarını çalıştırıyor. Uzman olmayan bazı kişiler, bu durumun nörolojik dayanıklılığı artırdığına bile inanıyor.
Boşa Harcanmayan Enerji Teorisi
Spor yapmayan üyeler, “hareketsizliğin enerji koruma yasasına uygun olduğunu” savunuyor. Yani, koşu bandında 5 kilometre koşup yorulmak yerine, aynı enerjiyi gece dizi izlerken cips paketini açmaya saklıyorlar. Bu teoriye göre, spor salonuna gitmemek aslında evde daha verimli aktiviteler için enerji tasarrufu sağlıyor.
Kas Yerine Kalori Tasarrufu Yaklaşımı
Bir başka ilginç savunma ise “gereksiz kalori yakmama” teorisi. Spor yaparak fazla kalori yakmak, sonrasında daha çok acıkmaya sebep oluyor. Dolayısıyla spor salonuna gitmeyenler, aslında yemek masraflarını da dengelediklerini iddia ediyor. Onlara göre, “spor yapıp fazla yemek yerine, spor yapmayıp normal yemek” daha ekonomik bir yöntem.
Toplumsal Görünmezlik Avantajı
Bazı üyeler, spor salonuna gitmeyerek toplumsal bir avantaj kazandıklarını düşünüyor. Spor salonunda göz göze gelmek, aynada bakışmak ya da “bu alet boş mu?” diye sormak yerine evde kalmak, sosyal kaygıları ortadan kaldırıyor. Onlara göre bu durum, ruh sağlığını korumanın en pratik yollarından biri.
Gizli Fitness Yöntemi: Günlük Hayatta Spor
“Salonlara gitmeyenler” aslında kendilerine özel bir spor biçimi geliştirmiş durumda: merdiven çıkmak, otobüsü kaçırmamak için sprint atmak, marketten torba taşımak… Bu küçük hareketlerin toplamı, kimilerine göre profesyonel sporcuların idmanlarını aratmayacak kadar etkili. Yani onların gözünde hayat, başlı başına bir spor salonu.
Psikolojik Rahatlama Faktörü
Aidat ödeyip gitmemek, aslında bazıları için “gizli bir meditasyon yöntemi.” Çünkü ödenen para, “gitsem orası benim” duygusunu yaşatıyor. Gitmeseler bile bir spor salonuna ait olduklarını bilmek, onlara psikolojik bir tatmin sağlıyor. Bu tatmin duygusu da dolaylı yoldan “ruhsal sağlık” teorilerinin temelini oluşturuyor.
